比較的最近特定され始めた症状の 1 つは、乳糖不耐症と牛乳アレルギー (CMPA) です。
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近年、豆乳の体への効果について多くの議論がなされています。人体に良いのでしょうか？カロリー少ないのかな？それが何に役立つか知っていますか?続きを読んで、豆乳の 11 の利点を確認し、質問してください。
豆乳の豊富な栄養表、その特性、ビーガニズムの採用、カロリー量など、さまざまな理由で多くの人が豆乳の摂取を採用しています。実際、この飲み物は動物の乳の代替品として使用でき、多くのファンを獲得しています。
豆乳は通常の牛乳とは異なり、動物由来の原料を使用していない飲料です。名前が示すように、大豆から作られており、牛乳の代替品として消費されています。
さらに、この飲料を販売する多くのブランドは、牛乳にカルシウムやビタミン D などのビタミンやミネラルを豊富に加え、その利点が従来のバージョンと同様になっています。
